Receptek

Gombás ételek

2014.02.05 09:37
Burgonyával sült gomba   Hozzávalók: 8-10 kisebb fej őzláb vagy galambgomba. (Más ehető gomba is lehet) 12-16 közepes méretű krumpli. 5-6 cikk fokhagyma, ½ deci olaj, fél bögre víz, fűszerek.   A tepsi alját megolajozzuk. Lerakjuk a megmosott, megtisztított gombafejeket. (Apró gomba...

Glutén mentes

2014.02.05 09:35
Gluténmentes kenyér 2dkg élesztőt felfuttatunk kevés cukros langyos tejben. Tojás nagyságú nyers burgonyát apró lyukú lereszelünk, hozzákeverünk 1 doboz tejfölt, 1 mokkáskanál sót, kevés őrölt köménymagot, 1 kisebb tojást valamint a felfuttatott élesztőt és gyűszűnyi étolajat. Az...

Vegán receptek

2014.02.05 09:33
Zöldséges ragu: 1 Zöldséglevesben puhára főtt, apró kockára vágott zeller 1 csokor petrezselyem 20 dkg zöldborsó /mirelit is lehet/ ½ póréhagyma karikára vágva 2 paradicsom kockára vágva 1 mk tengeri só 2 dl vegán napraforgótejföl   Zöldséges ragu készítése: Zöldséglevesben puhára főzzük az...

Csicseriborsó pörkölt

2014.02.05 09:30
Csicseriborsó pörkölt 4-6 személyre   Hozzávalók: 25 dkg csicseri borsó 4 fej nagyobb vöröshagyma 10 gerezd fokhagyma 3-5 babéelevél tengeri só őrölt, édes, nemes pirospaprika őrölt köménymag   Készítés: 1. Főzést megelőző este 3-5 l vízbe beáztatjuk a cs.borsót. 1 kk t.sót teszünk...

Egészségedre!

2014.01.09 14:05
Egészségedre!   Biztosan ismered azt a régi mondást, hogy „Ép testben ép lélek!” Ma már ez átalakult; „Ép testben épphogy élek!” Fáradtak, kimerültek, elcsigázottak vagyunk. Baj van a testtartásunkkal, a súlyunkkal, fázósak lettünk, hajlott hátúak és örömtelenek. Valami baj van kívül is, meg...

90 napos diéta

2014.01.09 14:01
A 90 napos leggyakoribb kérdései Sok kérdés merült fel a diétával kapcsolatban. Megpróbálunk válaszolni mindre. Ha újabb kérdések merülnek fel, tegyétek fel őket bátran! Fel lehet-e cserélni a napokat? Nem. A sorrend tulajdonképpen mindegy, de nem felcserélhetők a napok.   Mit lehet mégis...

Bimbóskel

2014.01.02 14:27
Rakott bimbóskel   Hozzávalók: 1 csésze tisztított kelbimbó 1 csésze főtt (vagy konzerv) bab 1 csésze apróra vágott gomba (vagy konzerv) 1 csésze főtt kukorica (vagy egy dobozos) 1 fej vöröshagyma Kevés olaj Pirospaprika, só, 1 kk. majoránna és egy kk. „sült csirke fűszersó” 25 dkg...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5